تمارين للتخسيس سهله جدا

عدد المساهمات : 1465 تاريخ التسجيل : 31/12/2008

[size=16][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تمارين رياضية بالصور سهلة ورائعة
قد
تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم
التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بجد موضوع مميز

تسلمي على التجدد

5874

:c24bc545c4: :لابليبسيس:

عدد المساهمات : 589 تاريخ التسجيل : 04/01/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والله عنوان الموضوع رائع بس للاسف مافيش ولا صوره ظاهره بيني وبينك يا ساسو انا هموت وااخس بس اعمل ايه ف القعده بقي هنروح فين يا ناس هههههههههههههههه ربنا يعدها والله ونلاقي حد يشجعنا ويخس معانا اللهم خسس الامه ههههههههههههه

» تمارين للتخسيس والرشاقه بالصور المتحركه
» اسماء ادوية للتخسيس واسعارها وفوائدها واضررها
» تمارين لتخفيف البطن.......
» تمارين رياضية لربة البيت......
» شنطة بالتشبيك جميلة و سهله و طبعا بالباترون

تمارين للتخسيس سهله جدا

تمارين للتخسيس سهله جدا

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة